Các nhà khoa học thấy rằng những người không muốn dậy khỏi giường hoặc thường ngủ quá số giờ sau dễ phát triển bệnh não hơn.

Nghiên cứu công bố trên tạp chí Neurology đặt ra câu hỏi về sự nguy hiểm của việc ngủ quá nhiều.

Những phát hiện mới này dựa trên dữ liệu từ hơn 2.400 bệnh nhân tham gia trong Nghiên cứu tim Framingham, một khảo sát lớn của Mỹ về các yếu tố nguy cơ bệnh tim.

Những người tham gia có độ tuổi trung bình là 72, được hỏi họ thường ngủ bao lâu mỗi đêm và được theo dõi trong thời gian 10 năm. Tổng cộng có 234 trường hợp sa sút trí tuệ đã được ghi nhận trong thời gian theo dõi.

Kết quả cho thấy những người luôn ngủ quá 9 tiếng đồng hồ mỗi đêm có nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer hoặc các dạng sa sút trí tuệ khác trong 10 năm tiếp theo cao gấp đôi những người ngủ 9 tiếng hoặc ít hơn. Trong khi đó những người không có trình độ trung học tăng nguy cơ gấp 6 lần nếu ngủ quá 9 tiếng. Điều này cho thấy học vấn làm giảm tác động. Nó cũng liên quan với khối não nhỏ hơn.

BS Rosa Sancho, từ Alzheimer’s Research UK, cho biết: “Trong khi mô hình giấc ngủ bất thường này là phổ biến cho những người bị sa sút trí tuệ, nghiên cứu bố sung thêm bằng chứng cho thấy rằng những thay đổi trong giấc ngủ có thể rõ ràng từ lâu trước khi các triệu chứng như mất trí nhớ bắt đầu biểu hiện.

Một nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng hiện tượng nói lan man có thể là một dấu hiệu sớm của suy giảm nhận thức nhẹ (MCI), có thể dẫn đến bệnh Alzheimer.