Thứ Sáu 2.10.09: Ngày Toàn quốc Đi bộ Tới sở làm – National Walk to Work Day

01 Tháng 10, 2009 | Tin vắn khắp nơi

Ngày mai  là ngày “National Walk to Work Day”. Các chuyên gia y khoa và các ngành y tế khuyến khích các cá nhân và các cơ sở thương mại hãy bắt đầu việc hỗ trợ chiến dịch đi bộ thường xuyên để bảo vệ sức khỏe của họ.

 

Hiệp hội Bác sĩ Úc (AMA) đã ra một cái “toa thuốc” cho mọi công dân Úc như sau: “Mỗi ngày dùng một liều đi bộ 30 phút, bắt đầu từ Ngày Toàn Quốc Đi Bộ Tới Sở Làm Thứ Sáu 2 tháng 10. Toa thuốc này được cho một ngày, 365 ngày một năm”.

 

Tổng trưởng Y tế Nicola Roxon khi phát động chương trình National Walk to Work Day nói rằng đây là dịp để các chủ nhân chú ý vào sức khỏe của nhân viên  mình nhiều hơn.

 

Điều đáng lưu ý là thống kê của Bộ Y tế Liên Bang cho thấy có đến72% người Úc không vận động đủ và có 61.3% người Úc bị quá ký lô hay phì nộn.

 

Bác sĩ Steve Hambleton, phó chủ tịch hiệp hội AMA nói mọi người nên dùng “toa thuốc” này một cách nghiêm chỉnh. Ông nói nếu mọi người sử dụng liều thuốc này thì sau này trong đời, sẽ tránh việc bác sĩ sẽ cho các toa thuốc khác (do bệnh tật gây nên).

 

Bác sĩ Hambleton nói nên bắt đầu thói quen đi bộ từ lúc này. Nếu không thể đi bộ tới sở làm, hãy nhảy xuống xe điện hay xe bus sớm vài trạm để đi bộ, đậu chiếc xe xa chỗ làm để đi bộ, hay đi bộ vào giờ ăn trưa.