Photo Courtesy: Writeminutes
Các nghiên cứu cho thấy chơi bẩn tốt cho trí não của trẻ
Có những loại vi khuẩn tự nhiên trong đất kích hoạt cáctế bào thần kinhsản xuất ra serotonin – chất quan trọng trong nhiều chức năng cơ thể, cũng là chất tự nhiên có khả năngchống trầm cảm. Nói cách khác, nghịch bẩn có thể giúp trẻ cảm thấy hạnh phúc.
Nghịch bẩn cũng rất tốt cho hệ thống miễn dịch, đặc biệt ở trẻ em
Cácnhà khoa họccho rằng tiếp xúc sớm với thiên nhiên, các vi khuẩn trong đất sẽ giúp trẻ khỏe mạnh và có khả năng kháng bệnh tốt hơn.
Có một hội chứng là rối loạn do thiếu tiếp xúc với thiên nhiên. Trong thế hệ công nghệ ngày nay, trẻ em không có đủ thời gian vui chơi ngoài trời và việc này có liên quan tới hội chứng giảm chú ý, dễ trầm cảm và béo phì.
Những em bé vui chơi ngoài trời cười nhiều hơn, nghĩa là các em hạnh phúc hơn.
Điều này có nghĩa là huyết áp và mức độ stress của trẻ thấp hơn.
Trẻ em chơi ngoài trờiphát triển tốtcác tính cách: Trẻ trở nên tò mò, ưa mạo hiểm và tự biết tạo động lực cho bản thân, cũng như có khả năng hiểu và chấp nhận thử thách cao hơn.
Dưới đây là một số ý tưởng để bạn cùng con hòa mình với thiên nhiên và thỏa sức lấm bẩn:
– Cho trẻ nhỏ một chiếc xô, một chiếc xẻng và để bé chơi với đất. Bạn hãy quan sát xem điều gì xảy ra. Trẻ có thể chơi trò này suốt ngày và đây có lẽ là thiên đường với bé.
– Làm vườn cùng con. Bạn có thể làm một mảnh vườn nho nhỏ hoặc đơn giản hơn, vài hộp đất đặt trước ban công. Hãy nhớ để riêng cho con một khoảng đất hay một hộp đất và cho trẻ tự ý thích làm gì tại đó đều được (dù là đào đất rồi gieo vài hạt giống và chăm bón, quan sát chúng lớn hay chỉ đơn giản là xúc đất lên, đổ xuống…).
-Khám phá thiên nhiêncùng con: tìm hiểu các loài côn trùng, lá cây, hoa dại, các hòn đá… Thu thập các vật từ thiên nhiên, đi dạo trong rừng, đi picnic. Hãy nhớ, sau khi chơi bẩn, đừng dùng khăn lau diệt khuẩn để làm sạch đôi tay trước khi ăn. Hãy rủ con cùng rửa tay bằng nước và xà phòng.
Theo VnExpress